机构:高中培训机构时间:2024-06-22 13:21:10 点击:27
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艺术类学生是在学校还是培训机构学习文化课程,主要取决于自己的文化课程基础。如果基础薄弱,返校跟不上原班节奏,可以找个口碑不错的文化补习班学习,当然前提是文化补习班是专为艺术学生设计的课程。如果高中有专门为艺术学生设计的课程,而且自己的文化课程基础还不错,那么选择回到原来的学校也是一个不错的主意。
如何缓解压力:饮食减压法
1、饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
2、另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。
3、另外,有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。
今日寒窗苦读,必定有我;明朝独占鳌头,舍我其谁?