泉州市南安小孩六岁专注力训练

作为家长，你是不是还在用“努力”来激励孩子学习，但是却忽略了“效率”，没有学习效率，孩子再努力也是徒劳。决定孩子学习效率的是孩子在学习时的专注力。专注力又称注意力，是孩子专注于一件事情或者一个活动时的心理状态，影响专注力的因素有很多。专注力不足也是很多孩子学习成绩差的原因之一。

1.金博智慧注意力训练中心

2.竞思教育-儿童潜能开发中心

3.博沃思儿童专注力训练机构（大品牌/师资比较好）

4.金色雨林儿童专注力训练机构

5.东方司乐学习能力训练中心

6.优佳加智能教育

7.天宝乐专注力培训学校

8.启乐园儿童潜能开发中心

9.康语儿童教育

10.思迈乐青少年素质教育

以上排名不分先后，没有最好的机构，只有最适合自己的，选择正规的专注力训练机构之前一定要先了解清楚课程大纲以及上课形式。如果想要了解更多关于儿童专注力训练课程详情及收费情况等问题，可咨询在线服老师。

博沃思未来简介：

博沃思未来是一家致力于青少年专注力，认知力培训的学校，励志帮助每一个中*庭提供一站式家庭教育解决方案。推动社会在家庭教育领域的进步，并服务于每个家庭和整个社会，逐步将博沃思推出中国，走向世界。

博沃思未来创立于2012年，专门为5-16岁儿童青少年及他们的家庭提供认知力训练与心理健康服务，致力于建立科学的、基于实证的一站式服务平台。通过认知能力训练、心理辅导项目，为数百万饱受焦虑、抑郁、多动、学习障碍、及亲子问题等困扰的用户提供定制式的服务与评测报告。目前在全国10多个城市开设了20多家训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练、心理咨询服务与家庭教育支持。博沃思未来的使命是让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子。

博沃思未来——为青少年儿童及其家庭提供一站式认知力训练与心理健康服务。

如何提高专注力?

1.及时补充水分:

处于脱水的状态,人的情绪或注意力会受到影响,尤其在高温环境中,容易产生严重的焦虑或抑郁情绪。建议在夏天多喝水,这也能帮你提高记忆力和专注力。

建议将每天的饮水量保持在1000至2000毫升,约4~8杯水,可以根据杯子的大小适当增减。

如果运动后大量出汗,避免一次性大量饮水,每次大约100毫升即可,可适当补充盐水。

2.多亲近大自然:

多到室外走动,亲近大自然。可以选择植物覆盖率高、空气清新的公园或湖边散步,可以帮你缓解疲劳的状态,改善情绪,从而提高专注力水平。

3.进行冥想练习:

一项研究发现,坚持冥想练习可以让上班族工作繁忙和学生课业繁重时,依然保持高效的状态。

冥想练习的好处在于,更敏锐地察觉到分心的那些时刻,并通过专注地呼吸,将注意力带回自己的身体。