机构:洛阳国瑾叛逆孩子管教学校时间:2023-10-31 10:07:02 点击:70
在送孩子进入叛逆学校的过程中,我们还需注意选择。好的叛逆学校不仅可以提供科学合理的教育计划,也能通过心理咨询、心理辅导等方式,帮助孩子解决内心的问题。选择好的叛逆学校,为孩子的未来奠定更好的基础。更多关于如何与青春期孩子和平相处的问题,请致电咨询!
如何帮助孩子学会情绪管理?
一、教孩子认识情绪
想让孩子管理好情绪,首先要让孩子认识情绪。人的情绪有很多种:喜、怒、哀、乐是最纯粹的4种基础情绪,在此基础上衍生出来的羞愧、恼怒、激动、兴奋、自豪、孤独、期待、失望、轻蔑等等都是情绪的变种。孩子识别的情绪越多,当孩子在面对这种情绪时才会有经验去应对,而不是由着情绪发作。
二、和孩子分享好情绪
“一份快乐告诉另一个人,快乐就会加倍”这句俗谚流传不是没有道理的。家长在教会孩子认识情绪之后要让孩子体会好的情绪,与孩子分享自己的快乐的事,也与孩子分享孩子的开心事,让孩子积极的体会好情绪带来的优秀体验,让孩子对追求好的情绪形成正向反馈。
三、接受孩子的坏情绪
孩子不可能是一直快乐的,在孩子的成长过程中,遇到各种烦恼困难,产生坏的情绪必不可免。而这时家长就要做孩子的“情绪垃圾桶”,倾听孩子的坏情绪,安抚安慰孩子,帮孩子解决问题,进而化解坏情绪,既让孩子体会坏情绪的不好,也让孩子体会坏情绪被解决的轻松,让孩子对控制自己的情绪产生积极性。
四、教会孩子表达释放情绪
情绪管理是自我管理很重要的部分,从小就要教会宝宝认识自己的心情,并且教会他们表达出来,逐渐地他们就能够控制自己的情绪,心态平和且乐观。
五、引导孩子乐观面对生活
让孩子了解到“乐观情绪”可以带给人快乐、幸福,让自己和周围人开心后,就要逐渐的引导孩子积极乐观的一面,为孩子树立一个正确的三观,是非常重要的。
家长不要大声吼叫。在和孩子发生分歧,意见不统一的时候,不要暴躁的对着孩子大吼大叫,说话声音大,只能加重硝烟。父母大声的训斥,孩子也会提高声音来回应,严重了可能会生气的摔门而去,这样会加深亲子之间的矛盾。家长要尽量平静下来和孩子慢慢的交流,这样才能够从根本上消除隔阂,解决问题。
青少年时期是孩子成长的重要阶段,我们必须注重他们的心理健康发展,以确保他们未来的人生成功。
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