机构:黄冈引领星素质教育培训学校时间:2024-04-08 09:44:19 点击:83
没有一个良好的家庭环境。孩子的成长更需要精神的满足,心灵的富有,其次才会希望物质上优越。但往往父母忽略了孩子内心的成长而错误的认为给予更多的物质就是对孩子的爱与关心。内心的空虚寂寞让孩子的情感无处释放,更有一部分家庭,父母貌合神离不能给孩子一个真正意义上的家,也会让青少年迷失自己。更多关于如何与青春期孩子和平相处的问题,请致电咨询!
如何帮助孩子学会情绪管理?
一、教孩子认识情绪
想让孩子管理好情绪,首先要让孩子认识情绪。人的情绪有很多种:喜、怒、哀、乐是最纯粹的4种基础情绪,在此基础上衍生出来的羞愧、恼怒、激动、兴奋、自豪、孤独、期待、失望、轻蔑等等都是情绪的变种。孩子识别的情绪越多,当孩子在面对这种情绪时才会有经验去应对,而不是由着情绪发作。
二、和孩子分享好情绪
“一份快乐告诉另一个人,快乐就会加倍”这句俗谚流传不是没有道理的。家长在教会孩子认识情绪之后要让孩子体会好的情绪,与孩子分享自己的快乐的事,也与孩子分享孩子的开心事,让孩子积极的体会好情绪带来的优秀体验,让孩子对追求好的情绪形成正向反馈。
三、接受孩子的坏情绪
孩子不可能是一直快乐的,在孩子的成长过程中,遇到各种烦恼困难,产生坏的情绪必不可免。而这时家长就要做孩子的“情绪垃圾桶”,倾听孩子的坏情绪,安抚安慰孩子,帮孩子解决问题,进而化解坏情绪,既让孩子体会坏情绪的不好,也让孩子体会坏情绪被解决的轻松,让孩子对控制自己的情绪产生积极性。
四、教会孩子表达释放情绪
情绪管理是自我管理很重要的部分,从小就要教会宝宝认识自己的心情,并且教会他们表达出来,逐渐地他们就能够控制自己的情绪,心态平和且乐观。
五、引导孩子乐观面对生活
让孩子了解到“乐观情绪”可以带给人快乐、幸福,让自己和周围人开心后,就要逐渐的引导孩子积极乐观的一面,为孩子树立一个正确的三观,是非常重要的。
随着孩子进入青春期,孩子的情绪变化越发严重,如何让孩子安全度过青春期。如果孩子成为父母的全部,生活中没有了自己,终有一天,也有可能会把孩子丢掉”。有人说很多中国式父母会将全部的心血倾注到孩子身上,渐渐失去自我,变成为孩子而活”。殊不知这样的教育会成为孩子人生的沉重负担,既让他们难以获得自我掌控的幸福,也会变成什么都不会的人
一旦孩子进入青春期,要时刻关注与孩子的沟通交流,关注孩子内心动态,及时调整好家庭关系状况,鼓励孩子打开自己,走出去交朋友,不要使孩子处于紧张的关系网中,迫使他上网。