北京儿童专注力提升训练中心

如何培养5岁宝宝的注意力

注意力是孩子的心灵之门。对孩子来说，意识中的一切，只有经过这扇门才能进来。只有在注意力的引导下，才能正常地完成各种任务！5岁宝宝如何培养注意力，下面有一些方法，家长可以借鉴尝试。

一、为孩子准备安静的房间

孩子卧室尽量处于安静的一侧，噪音较少的位置。因为噪声对孩子脑力活动影响极大一方面分散孩子在学习活动中的注意力,从而导致孩子注意力不集中；另一方面，长时间接触噪声可造成孩子心理紧张，影响身心健康。如果家住在街道两侧，又无法搬迁，家长可以和孩子一起动手，改造房间，将光滑的墙面，改成凹凸不平的样式，减少噪声等不良刺激和干扰。

二、屋内时常通风，降低一氧化碳的指标

一氧化碳是室内空气中较为常见的有毒气体，容易损伤孩子的神经细胞，对儿童的成长极为有害。因此，家长要保持房间内的通风，促进空气流通。

三、用音乐培养孩子的注意力

通过形象生动的教具培养孩子的注意力，幼儿时期，孩子的无意“注意占优势地位。鲜明、直观、具体、形象、生动的刺激物以及刺激物的突然的显着的变化，仍然是孩子无意“注意”的对象。因此，家长在对孩子进行音乐教育时，应运用颜色鲜艳的、有生动形象的教具来帮助孩子集中注意力。

通过律动、唱歌、舞蹈等稳定孩子的注意力，也可以通过打击乐器培养孩子的注意力。教孩子打击乐器能帮助孩子产生兴趣，掌握节奏，增强孩子的表现欲，从而使孩子集中注意力。当孩子的注意力服从于活动的目的时，他们的有意“注意”就能得到很好的发展。

四、让孩子玩益智类游戏

例如拼图、搭积木等，可以给孩子规定时间，规定形状。较好是让孩子能够*的发挥，多多夸奖赞美，鼓励孩子发挥自己的想象力去拼搭形状。不仅可以让孩子专心的投入到一件事情当中去，也可以培养孩子的想象力和创造力，一举多得。

五、家长以身作则

父母是孩子的任老师，家长只有规范自己的一言一行，用自己的好习惯去影响孩子，给孩子树立良好榜样，孩子才能够有良好的学习对象，自己规范自己，愈加。