成都青白江区注意力培训机构哪个比较好

成都青白江区注意力培训机构哪个比较好？把良好的计划变成现实，就跟学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能持之以恒，我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到150分，有的只能得零分，所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事，时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事，也就是说执行的前提是“找准方向”。

成都青白江区注意力培训机构哪个比较好：

1、博沃思

博沃思主要针对5-16岁青少年教育，采用先进的CAS学习能力评测系统，使用权威有效的认知理论及塑造坚韧性格的Grit课程，通过科学的方法指导，全方位的针对孩子在学习中有关“注意力不集中”，“记忆力差”，“计划执行能力弱”，“适应能力解决问题能力底下”，“情绪控制难”，“学习动力不足”等相关问题。

使用有效的认知过程的评估及塑造坚韧性格的Grit课程，通过科学的方法指导，全方位的针对孩子在学习中有关“注意力不集中”，“记忆力差”，“计划执行能力弱”，“适应能力解决问题能力底下”，“情绪控制难”，“学习动力不足”等相关问题。

2、金色雨林

金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。

金色雨林是东方加慧（北京）教育科技有限公司旗下品牌，由林薇女士创立。林薇形成一套学习能力训练体系个性化教育方案Individual Educational Program,简称IEP。

通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导。

金色雨林是一所提供学习能力、心理素质、家庭教育等方面咨询、测评、系统训练的机构。

课程板块涵盖：感觉运动统合课程、体能课程，注意力记忆力课、视动统合统合课、阅读理解力课、数学思维课、情感力课等。

3、竞思教育

中国注意力训练网为竞思教育集团子品牌，专为5-18周岁青少年提供注意力、多动症、学习障碍、阅读障碍、情绪问题、阿斯伯格症等方面的专业训练。

课程包含：脑电生物反馈训练、沙盘训练、心理辅导、情绪管理、行为约束、习题巩固。

4、健知教育

广州健知是专注于认知神经科学，认知心理学领域的技术开发者，致力于提供有价值的儿童学习与成长干预训练产品与服务，从认知神经科学、心理学、教育学等多角度为儿童行为发育障碍（学习困难、读写障碍、注意力缺陷、成绩滞后）和普通儿童早期教育提供专业的解决方案。

宗旨：提供优质的技术服务，确切地解决有限的具体问题。因为专注，所以领先。

5、东方司乐

东方司乐是一个专注于通过音乐智能训练3-13岁孩子的学习能力（注意力、语言能力、记忆力、想象创造力、情绪管理、合作组织、应试能力、自省能力、学习方法、学习习惯）的国际教育中心机构。

有效改善孩子注意力不集中、作业拖拉、学习不主动、成绩不理想、学习无方法等问题。

没有最好的机构，只有最适合自己的，选择正规的专注力训练机构之前一定要先了解清楚课程大纲以及上课形式，目前市场上不负责的机构太多太多了。

学习时集中注意力的方法有哪些？

一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是*思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。

3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

以上就是小编对“成都青白江区注意力培训机构哪个比较好”的分析，希望能帮助到你，如果想了解更多博沃思的青少年抗压与情绪管理培训费用、课程、上课时间等信息，欢迎电联专业客服老师为你解答！