深圳市宝安区特别靠谱的高中辅导补课机构排行榜

知名的课外辅导班排名推荐

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课外辅导班知识分享

记忆力下降或减退的原因

一、不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

二、出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。

三、不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。

四、用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。