上海【热荐】初/高中一对一补习班推荐

高考缓解紧张情绪的方法：

1.积极的心理暗示，积极的心理暗示可以帮助我们增强信息，消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以!”、“紧张让我更加兴奋”、“我喜欢高考这次挑战”等等，这一类的心理暗示会让考生更加从容、积极的面对高考。

2.重新审视自己，设定合理目标，很多考生都会为自己设立一个高目标，这些目标会带给我们动力，但它也同时是一个压力，在考试之前，我们的压力已经很大了，再去面对一个很高的目标，只会让我们不堪重负，我们需要对自己有一个合理的认知，设定合理目标，从困境中解脱出来。

3.适当转移注意力，高考之前，很多考生会出现无法集中注意力，食不下咽，寝食难安的状况，这时我们不妨适当转移注意力，做一些平常喜欢做的事情，比如打篮球、听音乐等等，让自己的心情放松一下。

知名的辅导班排名推荐

1、戴氏教育（师资强大）：找寻学习短板,查找失分点,直击薄弱

2、新东方教育（选择性广）：授课和指导,以学生为本激发学习兴趣

3、腾大教育（整体评价好）：根据学生个性特点、学科需求制定针对性辅导

4、锐思教育（口碑一直都不错）：依照入学测分班,针对不同基础学生

5、博大教育（比较受欢迎）：授课教师、学管师、心理辅导老师等多方位服务

初高中阶段学习至关重要，想要让孩子做到更加轻松的备考，专业机构的帮忙少不了！选择适合孩子的培训班，有针对性的让孩子补习，实现更多学习能力的成长。

关于戴氏教育

关于戴氏：

1.戴氏精品堂中高考学校，艰苦磨砺，秉承“让学生乐学、让教师乐教、让家长乐意”的教育理念，从快乐学习出发，以丰富的教育教学经验为基础，专注于教师队伍的建设与整体水平的持续发展，专注于一对一教育的教学与研究，更是成立了家庭教育讨论与实践中心，实践学生、家庭、机构三位一体的教学模式，帮助学生健康的成长！

2.戴氏教育师资力量，戴氏教育自成立以来，专注教育多年。戴氏教育深知，师资力量意味着一切，教师的教学水平是影响学员成绩的重要因素，对于师资建设戴氏教育从不放松。以最大之力做到对学员及家长一如既往的尊重，经过层层选拨和反复考核，戴氏教育多名资深教师散布在全国上百所教学点，为数名学子的梦想助力。

选择戴氏教育的理由

1、学生上课很有针对性，小班授课，的老师课堂上全程关注每一位学生的听课状况，提升课堂效率，增大知识的获取。

2、分层次教学，入学有测评，根据学生测评情况分班，各班讲义、习题量、答疑层次均不同，让每个高考生都能从中吸取更适合自己的内容。

3、针对每个学生个性化问题设计教学方案，建立学生档案，每周对课程内容、学生学习情况、心理情绪变化进行反馈，跟踪确保每个学生的学习达到教学目标。

4、针对课堂上的知识点和方法，每周测试，严格把关，不放过任何疑问，将情况将记录入学生档案，每周督导对学生档案进行检查，了解每个同学的学习情况，并调整下一阶段的教学实施情况，让我们每一个学生都能切实提高分数。

5、的学管老师会对每一个学生进行一对一面谈激励，调整每个学生的学习状态，使之保持有效的学习状态。

祝愿天下所有考生开心度过高考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行！