机构:高中培训机构时间:2025-01-24 17:27:54 点击:46
高三一年对小编心态帮助最大的是每日反思表,高三后期时间紧张,仍听取老师建议晚上睡觉前写下简单的反思,包括昨日计划完成情况、如何提升、明日计划、送给自己的一句话四个部分。每次整理不但帮助客观评估当日状态进行总结反思,而且使对未来每一天都有了更加明确、清醒、深刻的认识。
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1.学成教育
把握艺考复习节奏,小班分层教学,量身制定复习方案,助力艺考生圆梦理想院校。
2.学大教育
科学训练,四清教学:当堂讲当堂练,每日通关、每周小测、每月大考。
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同步全真模拟,强化落实、训练能力,确保每位学生都能交上满意答卷。
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帮助学生制定学习计划,把计划和目标分解到每周、每天、每个时间段。
5.美博教育
针对学生综合掌握情况找准失分症结,明确自身定位和目标学校,精选题型实战演练和知识脉络系统过滤,最终冲刺目标大学。

不要压力山大,适当心理降温
误区陷阱
我们很多考生的高考目标定位过高,超出自己现有水平和能力范围,从而导致压力山大。例如,实力是普通大学的学生,目标却是“双一流”;凡此种种犹如马拉松跑到最后一公里了,处于第二甚至是第三阵营的选手,非要冲刺夺冠一样,这种过高的目标定位有的来自学生本人,有的来自家长,有的来自老师,或两、三方的过高期望叠加,造成高考冲刺阶段因不断遭受挫败的打击而压力过大,过分焦虑,严重影响到正常的学习。
后果
目标高压的突出表现就是考生复习备考时过分纠模考成绩,对分数过分敏感甚至对难题过敏。即对待考试,重后果联想,轻成因分析与对策。例如,一有题不会做,特别是在考场,就浮想联翩:这道题不会,就少了几分,XX大学就无望了,我可怎么办啊?我对不起爸爸妈妈,爷爷奶奶啊,七大姑八大姨会怎么看我呀……
建议
高考冲刺阶段,家长千万不要再施压,而应设法减压,不要再强化分数目标和理想大学,而应强化基础知识,全面回归教材,关注错题的价值,即如何改错,怎样才能不错,从哪再提高几分等,总之要把兴奋点从后果联想转移到成因对策上来。
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