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从小时候到现在，一路走来，我们经历过无数场大大小小的考试，随堂测验、周测、月测、期中测验、期末测验、小升初、中考、高考……每一场考试都或多或少起着不同的作用，每一场考试，都在为日后我们的去向做着不同程度的铺垫。

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高三学生怎么调整心态？

1、放下压力：身在高三，难免压力在身，但不要让压力长期压住自己。要善于把压力变成动力，学会乐观和善待自己。放下压力的最好办法就是合理定位，适当降低期望值，在努力实现阶段目标中逐步消除压力；

2、放下烦恼：身为高三学生心中有烦恼是正常的，但千万不要让烦恼成为一种习惯。要通过积极的思想认识来化解心中的烦恼。化解烦恼的最佳办法就是正确认识自己，通过积极的情感体验来转移烦恼。要正确认识到：烦恼本身并不能解决问题，只有改变对自己的看法才能消除烦恼。学会在沟通和交流中转移烦恼，在专注学习中忘记烦恼；

3、放下自卑：对于成绩不理想的学生来说，往往会产生一种自卑感。自卑就是看不起自己，对自己没有信心。这是影响个人进步的最大障碍。试想如果自己都瞧不起自己，难到别人就会瞧起自己吗？只有自信才能化解自卑。在自信中确定目标，在努力中告别自卑，在收获中远离自卑；

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