江西省南昌市南昌县高考复读全日制培训班排名揭秘

本文是高中文化课辅导机构为大家整理的关于“江西省南昌市南昌县高考复读全日制培训班排名揭秘”的相关信息：高考快到了，目前高考已经不再是一个人的战斗，有多少万考生，背后就有多少个家庭在默默付出。要打下这样一场“战役”，不仅需要学生自身的战斗实力，更需要家长的积极配合。很多学生的压力也越来越大;又很多学生的情绪也越来越低沉。

1、学大教育-专注初高中文化课补习

2、戴氏教育-高中艺考文化课补习

3、秦学教育-艺考生高中补习

4、博众未来教育-高中补习学校

5、三优教育-高中辅导全封闭连锁机构

6、学而思教育-专注高中文化课补习

7、美博教育-中高考培训

8、京太教育-个性化辅导

9、大成教育-一对一辅导

10、天星教育-弱科补强

高考进入倒计时考生怎么高效利用？

01目标管理

1。目标既要有挑战又要可实现

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论，认为学生的发展有两种水平：一种是现有水平，另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平，也要在备考中尽最大努力达到更高层次，即充分发挥潜能，实现更高的目标与理想，不留遗憾。

2。制定三级目标满足备考的不同层次需要

最理想目标，即高考超常发挥，很好地释放潜能，达到可以实现的最高目标，比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。最现实目标，即通过正常水平的发挥就能实现的目标，比如“重点大学”。这一级目标的制定可让考生缓解焦虑，踏踏实实将复习进行到底。最低限目标，指即使在高考中出现意外情况，也能尽最大努力实现的目标，比如“一般大学”。这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考，实现顺利复习。

3。阶段目标与终极目标并行

高考备考是个综合性的“大工程”，考生要学会化“大”为“小”，在复习的不同阶段制定相应的目标，比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下，考生可根据前一阶段目标完成情况，适当调整后一阶段的目标，比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

4。建立监督机制，即时奖惩

考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处。

5。学会专注与坚忍

高考是选拔性考试，在考生智力水平差距并不明显的情况下，考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注，才能将知识、考点烂熟于心，在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系，最终体会到挑战自己、超越自己的快乐。

02时间管理

1。据著名的“时间管理四象限法”

如果时间集中于“紧迫而重要”的第一象限，焦虑会一直保持在较高水平；如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限，就很少感受到时间的压力；如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限，说明总是在忙别人的事情；如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限，就是在浪费时间。时间规划因人而异。

2。公认比较合理的分配方式为：

65%—80%用来做重要但不紧迫的事情；20%—25%用来做重要而紧迫的事情；15%用来做紧迫但不重要的事情；1%浪费在不重要也不紧迫的事情上。

3。一天中4个记忆黄金时间包括：

清晨起床后，适合学习难以记忆的内容；

8：00—10：00，适宜学习需要周密思考、分析判断的内容，是攻克难题的最佳时间；

18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；

晚上临睡前一小时，复习难以记忆的内容，因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。了解了这4个时间段，考生就能有意识地调整自己的生物钟，顺应大脑记忆规律，有效提高时间利用率，最终提升复习效率。

03压力管理

压力管理面对考试，紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期”（也称“瓶颈期”、“高原期”）。“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”，考生可尝试以下办法：

1。接纳并记录自己的情绪

考生要学会关注并善待自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。

2。尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时，考生可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3。寻找复习的兴奋点

考生可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

4。调整阶段目标

如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大，考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。

5。不放弃自己的爱好

很多考生在备考期间放弃兴趣爱好，这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适，造成高三生活“苦不堪言”。

6。坚持运动

每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳，会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力，提升愉悦感及幸福感，既增强体质，也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。

写在最后：

高考是一场持久战，拉开人与人之间差距的自控力比拼是一部分，其实高考跟智商没有多大关系，说到底就是自我管理能力的较量。

努力读书了，成绩还是没有提高，那多半是盲目的努力，没有讲究效率。

学会自我管理，就是你如何分配自己的时间，取长补短，加上你的坚持和毅力，一定会有所收获。

学大教育是一所极为有名的连锁高中补习学校。拥有丰富的教学经验，深耕细作，把关教学质量;百余位教育和特级教师组成教研、教学合作教研团队。自上而下三层教研团队，五大教材体系。从中高考政策研究、命题研究、教学方法研究、各学科教学体系搭建、教师培训5大方面支持校区教学。打通好的教学资源实现真正的科技教育，为传统教育方式赋能。学大教育高考补习更懂中高考，更懂教育，采用小班式教学，精细化的个性服务，学科老师全天候教学、陪读，班主任全天做好学生学习状况、目标规划、时间管理等方面的服务。各教学环节的开展能照顾到每位孩子，做到对每位学生的知识掌握了如指掌。为学生们提供课程包括了语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、地理、历史、理科综合、文科综合等全科辅导。

学大教育多次参与校区重要试题和教材的编写工作，并获得广大教师、学生和家长的好评。语言风趣，讲授方式灵活独特。在教育教学上显示出了较强的能力，对教材知识把握精准，对新教改的教学理念理解深刻，在教学实践过程中探索形成了一套独具风格的教学思路，针对不同学生因材施教，得到了广泛的认可。

学大1对1辅导能帮您做什么?

通过在线学科找到问题所在，根据学生特点，有针对性的安排辅导课程和时间。

精心匹配适合孩子的教师，帮学生讲解重点知识、找到方法，把握规律，大幅度提习能力。

无缝隙学程管理，通过回访、学情/课前交流会、家长会等方式及时向家长反馈学生在学大学习进展及成长状态。

配合学大特色心理课程，解决学生学习兴趣低、自主学习能力差、缺少报考目标等困惑，帮家长与学生有效沟通。

高中是学生重要的学习阶段，在高中这个阶段，我们一定要打好基础，牢牢地掌握知识，才能更好地面对高考。若是学习上跟不上，那选择一家合适的高中补习班，就很有必要。在学生补习方面，学大教育就是一家不错的机构，可以致电咨询！