当孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办”有的家长说，无所谓，考不好就考不好!有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧，这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注，当孩子考前出现失眠、易醒等睡眠障碍时，不要不停地数落晚上睡不好第二天将如何晕头涨脑、考不好试等等，而是告诉孩子：没关系，不影响做题，人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作，如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
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