机构:高中培训机构时间:2025-07-08 14:13:00 点击:6
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许多考生的考前焦虑,来自害怕在考试中遇到“万一”情况,如“万一碰到难题怎么办?”、“万一时间来不及怎么办?”、“万一想上厕所怎么办?”有这些“万一”担心的考生,其实是自信心不强表现,还不能做到“心有成竹”地对自己说:我已经准备好了,我可以考出正常的水平,自信就如同不管你现在成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,看到自己的长处和优点,通过良好的自我暗示,驱散忧郁,克服怯懦,激发兴奋点,把自己的心态、情绪调整到最佳状态;稳定则需要考生淡化对高考的神圣感与高不可攀感,集中注意力找到自己熟悉的生活、学习节奏,清楚自己的优缺点和可以增长的空间,扎扎实实地潜心每一步迎接高考。
由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。
要善于总结归类,寻找不同的题型、不同的知识点之间的共性和联系,把学过的知识系统化。举个具体的例子:高一代数的函数部分,我们学习了指数函数、对数函数、幂函数、三角函数等好几种不同类型的函数。但是把它们对比着总结一下,你就会发现无论哪种函数,我们需要掌握的都是它的表达式、图像形状、奇偶性、增减性和对称性。那么你可以将这些函数的上述内容制作在一张大表格中,对比着进行理解记忆。在解题时注意函数表达式与图形结合使用,必定会收到好得多的效果。
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