云南昆明高三全日制培优机构十大排名大公开

考期临近时的气氛往往大不一样，此时的各类心理咨询机构的热线电话很难打进。这说明不少考生由于面临高考，心理负荷加大，以致产生了情绪障碍——焦虑。而咨询的焦点，恰恰都集中在缓解焦虑上。咨询中不少考生反映，不知现在该干什么了，该读的读了，该看的看了，该背的均背了，只盼赶快考，卸担子;有的考生讲，看着看着，脑子里一片空白，真怕考试时也这样;还有的考生说，本来自我感觉不错，但爸妈到处找测试题，一测便错，搞得信心全无，都不想上考场了。而更多考生则感到心理压力特大:爸妈总把专门做的饭菜端到桌上，衣服洗净叠好，真受不了，考不上对得起谁呀?做家长的也在担心，既怕孩子吃不好，又听说鸡蛋吃多了有副作用，喝牛奶乏困，肉多了不消化，肉少了营养不足，一日三餐究竟该吃什么?又怕孩子复习环境差，电视关了，收录机不播了，走路不出声，大气不敢出。还怕孩子没把握，总想代替孩子安排好复习的内容。其实，考生和家长的种种表现，均是一种心理焦虑。

公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

伴随着高考的临近，孩子们的学习任务也越来越重，在紧张的学习过程中，偶尔会出现烦躁、焦虑的情绪。在此期间，家长应该发挥“定海神针”的作用，及时帮助孩子化解负面情绪。而现实生活中，往往孩子的心理并没有出现任何问题，而是家长着急、紧张、纠缠——这种消极情绪极易传导到孩子身上，导致孩子学习不能安心，成绩自然下降，这不就是关心变成了负担，好心帮了倒忙!所以父母应该将他们的注意力从孩子转移到自己身上，用自己的言行去影响孩子才是好的选择。教学重于引导和启发，不重于要求，不重于苛求。