杭州西湖区附近艺考生文化课培训机构十大排名名单公布

高三是非常重要的一年，它常常被人们称为是命运的转折点。如何抓住这一年的机遇，如何用这一年的时间让每一个孩子成绩提得更高、更快、更好，这成了许许多多的家长和孩子一同考虑的问题。

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高考复读心态不好怎么办？

相当多的复读生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届高三生，复读生的紧张和压力更具份量。除了高考失利带来的精神压力外，高昂的复读费用给家庭造成的经济负担，以及难以预料的前途等等都催生了其内心的忧伤和焦虑。复读生--特别是低分考生--相当在乎平时考试的成绩，其在乎的程度超过了普通高三学生。成绩稍有下降，焦虑、烦躁等消极情绪就会接踵而至。此外，来自社会、家庭的压力也成了复读生不能承受之重。在孩子复读的时候，家长最关心的往往是：一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，容易造成紧张、压抑的家庭氛围。如果复读生的实际表现与家长的期望相差甚远，更会使前者感到无地自容，使其随着心理压力的增加而产生更强烈的焦虑情绪。

心理学试验已表明，焦虑程度与学习效率之间呈倒“U”形关系。在倒“U”曲线的前半段，随着焦虑水平的上升，学习效率也随之加快;但一旦过了曲线的顶点，超过一定的焦虑程度时，学习效率反而会降低。过度焦虑会让个体处于相对非理性的情绪状态，造成人的精神极度紧张，学习愿望和兴趣降低，思维活动受到抑制，认知范围狭窄、注意力下降等。因此，面对各种压力，复读生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。另外，复读生要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的学习环境，在复读路上与孩子携手并进。

作为父母，就必须谨慎地为孩子选择补习班，绝对不能草率作出决定。毕竟，时间和金钱都花了，选择正确的补习班，才能帮助孩子们提高学习成绩，而不是浪费时间。学大教育专注于提供个性化服务，致力于帮助学生提高学习成绩，激发潜能，根据每位学生的需求和偏好定制个性化辅导项目，并配备专职专业辅导团队进行一对一辅导。有需要的朋友可以拨打页面上的电话联系我们，也可以在下方页面进行留言，我们期待您的咨询！