呼和浩特市回民区（距您较近的）高中一对一辅导班排行

如今市场上高中课外辅导机构已经形成了非常可观的规模和数量，但“量大”并不代表“质优”，鱼龙混杂的现象普遍存在。对于怎样选择靠谱的辅导机构，大多数家长心里是没有概念的，其中不乏跟风报班的家长和孩子。这种情况下作出的选择往往带有盲目性，效果也不会太好。家长在选择辅导机构时，既要对机构进行详细咨询和了解，又要掌握孩子在学校的学习状态，最终选择适合孩子的机构。

1.学大中高考全封闭连锁机构

2.状元高考培优教育机构

3.戴氏教育高考冲刺班

4.嘉言聚贤全封闭高考班

5.群芳高中生全日制辅导机构

6.卓越高考全封闭集训营

7.龙文教育全封闭班

8.京誉教育高中补课机构

9.大成胜优高考冲刺班

10.天材高中全封闭

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高三学生一天怎样安排？需要注意什么

每天早上6点到8点事人的记忆力最好的时候，因此高三学生应该把需要背的东西安排在这个时候；白天上课的时候集中注意力，认真听课，提高听课效率；中午的时候吃晚饭了应该学会儿习再休息，中午休息的时间不要超过30分钟；晚自习的时候大脑比较疲劳，这个时候不适合安排费脑力的学习任务。

1高三学生一天如何安排

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是高三学生学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。高三学生可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。高三学生对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。高三学生最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。高三学生可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。高三学生这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

2高三安排时间的注意事项

早睡早起有利于身体健康。但是很多高三学生都有熬夜学习的习惯，由于晚上熬夜没有休息好，结果早上太困又起不来。要知道一天之中最宝贵的时间就是早上，而晚上因为累了一天大脑比较疲劳，这时候学习的效率是最低的。因此高三学生应该养成早睡早起的的习惯，好好利用早上的时间。

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